Beschreibung

Yoga Einsteigerkurs ab 04.12.24 Du möchtest Hatha Yoga kennenlernen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen? In 8 Terminen erlernen wir die Grundlagen, damit du ein solides Fundament und Sicherheit in deiner zukünftigen Praxis erlangst. Alter oder Fitnesslevel spielen dabei keine Rolle, denn du wirst in diesem Kurs deine ganz persönliche Praxis finden. In unseren 90-minütigen Klassen kannst du dich auf Folgendes freuen: Meditation und Atemübungen Kräftigende und dehnende Körperhaltungen (Asanas) Genaue Ausrichtung, inklusive Hands-on-Korrekturen Einblicke in die yogische Philosophie Ausgewählte Musik Zeit für tiefe Entspannung Ort: Wir üben in einem wunderschönen, hellen Raum im Soulspace Loft in Hamburg Barmbek. Hier bekommst du immer erstmal eine Tasse Tee und alles was du brauchst ist bereits vor Ort. Hier kannst du dich zu 100% auf dich konzentrieren. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert 🙂 Das heißt du kannst dir einmal im Jahr bis zu 80 % der Kurskosten von deiner Krankenkasse erstatten lassen. Frage am besten vorher bei deiner Krankenkasse nach, und dann kann es auch schon losgehen. Am Ende stelle ich dir eine Teilnahmebescheinigung aus, die du einreichst. Solltest du Fragen zum Kurs oder zur Erstattung haben, melde dich jederzeit. Ich freue mich sehr, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen und dich in der Gruppe willkommen zu heißen.

Kontaktangaben

• Haferkamp 2, Hamburg-Nord, Germany

  017632264064

  annamia95@web.de